{"id":5088,"date":"2023-04-18T08:00:36","date_gmt":"2023-04-18T06:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/bbgrenadine.com\/blog\/?p=5088"},"modified":"2023-04-14T10:13:46","modified_gmt":"2023-04-14T08:13:46","slug":"vuelta-a-la-rutina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bbgrenadine.com\/blog\/vuelta-a-la-rutina\/","title":{"rendered":"Vuelta a la rutina con tu beb\u00e9, tras las vacaciones de Semana Santa"},"content":{"rendered":"

Despu\u00e9s de tantos d\u00edas de vacaciones en Semana Santa, vuelta a la rutina<\/strong>\u00a0con tu beb\u00e9. El peque agradecer\u00e1 un poco de calma y volver a retomar h\u00e1bitos que le hac\u00edan sentir bien y, sobre todo, estar en su zona de confort. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo puedes volver a la rutina progresivamente y sin cambios bruscos para tu hijo? \u00a1Empezamos!<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo restablecer o establecer buenos h\u00e1bitos?<\/h2>\n
\n

Los d\u00edas de vacaciones pueden ser muy movidos para los papis y los peques. Visitas familiares, planes con amigos que no ve\u00edamos hace mucho tiempo, viajes, y muchas otras actividades pueden cambiar los buenos h\u00e1bitos que segu\u00eda tu beb\u00e9. As\u00ed que te vamos a contar c\u00f3mo puedes volver a restablecer estas buenas costumbres sin prisa\u2026\u00a1pero sin pausa!<\/p>\n

Alimentaci\u00f3n <\/strong><\/p>\n

La alimentaci\u00f3n es uno de los h\u00e1bitos que tenemos que controlar m\u00e1s en un ni\u00f1o peque\u00f1o. Si tu hijo est\u00e1 muchos d\u00edas sin comer adecuadamente, puede notarlo en su estado de \u00e1nimo, e incluso en sus defensas. As\u00ed que, si ha hecho fr\u00edo estos d\u00edas, es probable que se ponga malito.<\/p>\n

Tras muchos viajes o comer fuera de casa o sin planificaci\u00f3n de los pap\u00e1s, la alimentaci\u00f3n del peque se desajusta, de manera que volver a retomar su dieta equilibrada es fundamental. Por tanto, te recomendamos que planifiques las comidas que har\u00e1s semanalmente para asegurarte de que tiene los nutrientes necesarios para crecer sano y feliz.<\/p>\n

Aqu\u00ed te compartimos nuestra selecci\u00f3n de productos de: menaje infantil<\/strong> <\/span><\/a>\u00a0para que tengas todo lo necesario para la hora de la comida de tu beb\u00e9.<\/p>\n

Higiene<\/strong><\/p>\n

La higiene es otro de los factores que se puede ver alterado durante las vacaciones de Semana Santa \u00a1el mismo ni\u00f1o te pedir\u00e1 la vuelta a la rutina<\/strong>!<\/p>\n

Si hab\u00e9is pasado mucho tiempo fuera de casa, es posible que no hay\u00e1is seguido una rutina de ba\u00f1os u otros cuidados del ni\u00f1o como, por ejemplo, cortarle las u\u00f1itas o lavarle los dientes. Por este motivo, trata de hacer un calendario con las horas y d\u00edas en lo que los vas a ba\u00f1ar, las horas en las que le cepillaras los dientes y los d\u00edas en los que le revisar\u00e1s (y si es preciso, cortar\u00e1s) sus u\u00f1itas a la vuelta a la rutina<\/strong>.<\/p>\n

Sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n

\u00bfHa descansado bien tu peque durante las vacaciones de Semana Santa? Si el peque no ha dormido en su cunita de siempre o ha notado grandes cambios al sentir que no se encontraba en su hogar tranquilo, es probable que le haya costado dormir bien estos d\u00edas.<\/p>\n

Para ayudar a tu peque a conciliar bien el sue\u00f1o, te recomendamos el Doudou Peluche Sophie Ch\u00e9rie<\/strong><\/span><\/a>, el peque podr\u00e1 abrazar a este juguetito suave y sentirse mucho m\u00e1s c\u00f3modo al dormir con un objeto que le resulta familiar y le calma.<\/p>\n

\"Beb\u00e9<\/a>
Ver en tienda<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Ahora que ya conoces los h\u00e1bitos que debe retomar tu beb\u00e9 y el por qu\u00e9 debes re establecerlos poco a poco, te contamos algunos consejos para que vuelva a dormir mejor y comer mejor y vuelta a la rutina <\/strong>diaria.<\/strong> \u00a1Toma nota!<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hacemos para que vuelva a dormir mejor y comer mejor?<\/h2>\n
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El bienestar f\u00edsico y mental de los beb\u00e9s se puede ver alterado por no comer o no dormir adecuadamente. As\u00ed que te recomendamos seguir una dieta equilibrada, ser estricto con las rutinas de sue\u00f1o, planificar la higiene del peque semanalmente y, por \u00faltimo, eliminar las pantallas gradualmente de su vuelta a la rutina<\/strong>.<\/p>\n

1. Retoma una dieta equilibrada<\/h3>\n

Durante las vacaciones, es normal que no sigas estrictamente las rutinas de alimentaci\u00f3n de tu peque. Por tanto, es importante que, una vez estas acaben, trates de planificar la alimentaci\u00f3n que seguir\u00e1s cada semana, para asegurarte de que tu hijo o hija siga una alimentaci\u00f3n balanceada en la vuelta a la rutina<\/strong>.<\/p>\n

No pasa nada si hay d\u00edas donde se rompe esta rutina, pero ser\u00e1 muy favorable para la salud del peque\u00f1o que trates de ser lo m\u00e1s constante posible en la vuelta a la rutina<\/strong>.<\/p>\n

2. S\u00e9 estricta con las rutinas de sue\u00f1o<\/h3>\n

Los peques necesitan dormir bien, ya que lo agradecer\u00e1n y se sentir\u00e1n con m\u00e1s fuerzas en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Trata de fijar una hora de irse a la cama para que se acostumbre a seguirla. Tambi\u00e9n puedes recuperar las horas de sue\u00f1o por la ma\u00f1ana si el peque alguna noche se ha acostado m\u00e1s tarde de lo previsto, pero trata de evitarlo lo m\u00e1ximo posible. Los ni\u00f1os necesitan descansar bien para poder afrontar el d\u00eda su vuelta a la rutina<\/strong>.<\/p>\n

3. Di adi\u00f3s a la hiperestimulaci\u00f3n de las pantallas<\/h3>\n

El abuso de las pantallas por parte de ni\u00f1os peque\u00f1os, incluso por parte de beb\u00e9s, es muy nocivo para su salud. A corto plazo, el ni\u00f1o no dormir\u00e1 adecuadamente y, a largo plazo, tendr\u00e1 otros problemas mucho m\u00e1s graves.<\/p>\n

La hiperestimulaci\u00f3n de las pantallas genera adicci\u00f3n en tus hijos, de hecho, adem\u00e1s de alterarle el sue\u00f1o, puede tener rabietas y enfadarse con nosotros si le privamos del smartphone o de la tablet. Aqu\u00ed puedes ver m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/a><\/p>\n

Di adi\u00f3s a las pantallas \u00bfC\u00f3mo? Estableciendo solo pocos d\u00edas a la semana y durante cortos periodos de tiempo, eso s\u00ed, siempre como premio y nunca como una actividad m\u00e1s de su d\u00eda a d\u00eda y la vuelta a la rutina<\/strong>.<\/p>\n

El juego o las manualidades: nuestros aliados con los ni\u00f1os<\/h2>\n
\n

Los beneficios del juego en el desarrollo infantil son diversos y pueden incluir la mejora de las habilidades cognitivas, como la memoria, la atenci\u00f3n y el razonamiento; el desarrollo habilidades sociales, como la comunicaci\u00f3n, la cooperaci\u00f3n y el trabajo en equipo, e incluso les ayudar\u00e1 a desarrollar habilidades emocionales, como la autoestima, la confianza y la regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n

Es muy importante que, con la vuelta a la rutina<\/strong>, retomes los juegos, como por ejemplo las manualidades, ya que el juego creativo ayuda a los ni\u00f1os a desarrollar estas habilidades de manera efectiva.<\/p>\n

Las manualidades son una forma ideal de potenciar la creatividad de los m\u00e1s peque\u00f1os y una manera econ\u00f3mica y diferente de entretener a los peques.
\n\u00bfQuieres conocer algunos juguetes que van a encantar a tu peque? Descubre aqu\u00ed nuestros juguetes de beb\u00e9s.<\/strong> <\/span><\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/h2>\n

La vuelta a la rutina<\/strong> con tu beb\u00e9 puede ser beneficioso para el desarrollo y el bienestar del beb\u00e9, as\u00ed como para la organizaci\u00f3n y la calidad de vida de los padres.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los beb\u00e9s tambi\u00e9n pueden sentir estr\u00e9s cuando se desv\u00edan de su rutina habitual, especialmente cuando viajan o est\u00e1n expuestos a nuevos entornos. La vuelta a la rutina<\/strong> regular puede ayudar a los beb\u00e9s a sentirse m\u00e1s seguros y menos ansiosos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 otros consejos de vuelta a la rutina conoces? \u00a1Cu\u00e9ntanoslo en los comentarios!<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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